quarta-feira, 27 de julho de 2016

GORDURA NÃO TE ENGORDA

Cortar a gordura ou não da sua dieta? Mas como fica tudo o que nos foi dito e ensinado nos últimos 70 anos? Está confuso? Saiba que não está sozinho nessa onda, mas posso afirmar o seguinte:
"GORDURA NÃO FAZ MAL A SUA SAÚDE, NEM FAZ VOCÊ ENGORDAR"

Mas então, por que tantas pessoas acreditam que a gordura é ruim, provocando até ataques cardíacos? Isso teve início a setenta anos atrás num estudo em que foi examinado o risco cardíaco com base no nosso estilo de vida e hábitos alimentares. Descobriu-se que, nos países onde as pessoas comiam mais gordura, especialmente a saturada, houve mais casos de doença cardíaca, e foi concluído que a gordura era causadora da doença.

Mas o grande problema com este estudo é que correlação não é causalidade e só porque a ingestão de gordura e doença cardíaca foram maiores entre a mesma população não significa que tal problema teve causa no consumo de gordura.

Vamos olhar de outra maneira. Todos os dias, você acorda e o sol aparece, mas embora esses eventos aconteçam ao mesmo tempo, o sol não apareceu por você ter acordado. Se um estudo observar apenas isso, iria mostrar uma correlação de 100% entre os dois eventos, mas seria errado concluir que o sol apareceu por você ter levantado. Por causa de estudos como este, é que nós fomos levados a acreditar que a gordura saturada causa doença cardíaca, mas o que estudos recentes mostram é que na verdade o verdadeiro culpado é o açúcar, os carboidratos e não a gordura.

Uma revisão de toda a pesquisa em gordura saturada publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que não havia correlação entre gordura saturada e doenças cardíacas, e num recente editorial no British Journal of Medicine partindo do mesmo ponto, quebra o mito de que gordura causa obesidade e doenças cardíacas. Observando os mesmos países pesquisados a 70 anos atrás, descobriu-se que a ingesta de açúcar refinado e carboidratos já naqueles anos era altíssima, mas quiseram fazer a correlação somente das gorduras, e assim vamos elevando as mortes cardíacas e obesidade mundo a fora. Um irresponsável que publicou pesquisa mau feita transformou a vida de milhões de pessoas. 

Sabem aquele leitãozinho a pururuca e aquela picanha gordinha que você não comia por causa da saúde? Coma a vontade, o mito caiu, seja feliz com essa gordura! Lembram do abacate, quanto foi nos dito sobre seu colesterol elevado e alta calorias? Comam a vontade, mas sem açúcar refinado, ele só vai te fazer bem, terá seu HDL elevado, além de muitos outros benefícios! 

Quando as pessoas comem menos gordura, tendem a comer mais amido ou açúcar, e está ai o verdadeiro motivo pelo aumento dos níveis de colesterol perigoso, o pequeno colesterol. Na verdade, estudos mostram que 75% das pessoas que acabam na sala de emergência com ataque cardíaco têm níveis baixos de colesterol totais, o que eles têm é pré-diabetes ou diabetes tipo 2.
Estudos recentes também mostram que uma dieta rica em gordura e proteína de boa qualidade e pobre em açúcar refinado e carboidratos, impede até mesmo que desenvolva diabetes e outros problemas. No ano de 1700 consumíamos apenas 2 kg de açúcar ao ano, em 1800 passamos a consumir 9 kg, já em 1900 pulamos pra 45 kg e a partir de 2000 passamos a ingerir em torno de 90 kg ao ano, e esse número vem crescendo e junto com ele as doenças.
Então, quero encorajá-lo a olhar com carinho para a questão de gordura e açúcar de uma forma diferente e não cortar a gordura, aproveite, coma boas gorduraras, sabe aquele leitão a pururuca, manda ver, coma sem medo de ser feliz, precisamos de gordura, nosso corpo é sábio, ele absorve o que precisa e excreta o restante. Já os carboidratos e o açúcar refinado vão sendo acumulados nos capilares, artérias, válvula cardíaca etc. 
Leve a mensagem, gordura não te faz engordar, açúcar e carboidratos sim, nos tornam obesos, diabéticos, repleto de inflamações pelo corpo e logo aparece as ites. Além disso, comer gorduras boas irá nos manter saudáveis.

sábado, 23 de julho de 2016

ÁGUA DA TORNEIRA - SABENDO A VERDADE JAMAIS TOMARÁ NOVAMENTE

A água é essencial para a vida na terra e quando se trata de seres humanos, nossos corpos precisam dela para praticamente todos os processos biológicos necessários para nos manter vivos, desempenhando um papel crucial no sistema digestivo geral do corpo, auxiliando na destoxificação dos rins e fígado, livrando nosso corpo de toxinas previamente ingeridas.
Se a água é uma ferramenta tão essencial na remoção de substâncias nocivas, por que estamos sempre querendo contaminá-la? 

Desconhecido por muitos, a água da torneira contém vestígios de uma miríade de toxinas potencialmente prejudiciais, incluindo antibióticos e metais pesados.                                 
Há mais de 80 contaminantes e toxinas reguladas, mas não regulamentadas, como por exemplo, o componente de perclorato de combustível de foguetes, presentes na água da torneira. 

TOXINAS NOCIVAS NA ÁGUA DA TORNEIRA 
FLÚOR 
Enquanto algumas toxinas são mais prejudiciais do que outros, o arsênio, flúor e o cloro possuem maior risco de causar danos aos seres humanos. 
Um metal pesado extremamente tóxico, o arsênico na água da torneira nos traz problemas de saúde potencialmente graves.
Classificadas como categoria 1 carcinógeno, arsênico é um agente causador de câncer. Enquanto o EPA estabeleceu padrões para os níveis de arsênico na água da torneira a 10 partes por bilhão, vários estados dos EUA têm excedido esses padrões ao longo do tempo e no Brasil não é muito diferente, pois infelizmente temos a tendência a copiar tudo deles, tanto o que é bom quanto o que não presta.
Além disso, a presença de flúor na água apresenta efeitos ainda mais negativos, por ser uma das substâncias mais tóxicas conhecidas pelo homem. O flúor é adicionado deliberadamente à água para ajudar a prevenir cárie dentária, e infelizmente enquanto nenhum dado científico é apresentado para reivindicar tal procedimento, mesmo que já existam publicações, o flúor será amplamente aceito como uma das maneiras mais eficazes de inibir o crescimento de cavidades, o que por outro lado já existem centenas de trabalhos científicos mostrando que isso não passa de um mito criado num momento em que as indústrias precisavam ter local para jogar esse metal que sobrava e como não podiam despejá-lo no meio ambiente, o governo americano criou uma lei tornando obrigatório uso do flúor na água potável, isso embasada num estudo fraudulento sobre uma suposta proteção contra cáries e foi se espalhando mundo a fora. Já está provado que o flúor é mais tóxico do que o chumbo e apenas 5% dos países que aderiram a ideia ainda continuam com água fluoretada, infelizmente, entre eles o Brasil.  

CLORO
O cloro, outro químico tóxico adicionado à água, também levanta preocupações com a saúde. Injetado na água para matar bactérias, ele desencadeia a criação de radicais livres no corpo que, em ligação com outros compostos causam danos celulares graves.
De acordo com o Centro Healing Global, um estudo sobre os efeitos potencialmente nocivos da ingestão do cloro descobriu-se que os ratos que beberam água clorada desenvolveram tumores no fígado, rins e intestinos, enquanto outros bebendo água natural nada tiveram. 
Apesar das evidências irrefutáveis detalhando os riscos para a saúde quando associado ao consumo de toxinas prejudiciais, como arsênico, flúor e cloro, o governo continua a permitir a sua presença na água. 

Bom, o ideal é ingerirmos água natural, mas até para isso foi criada uma lei que proíbe abertura de poços no quintal das nossas casas, o que pode gerar multa bem pesada, além de ter que fechar o poço, isso tudo para sermos obrigados a ingerir água contaminada.
O pior de tudo é que nada foi provado até hoje sobre os benefícios de tratarmos água com esses metais, alguns entendidos levantaram a possibilidade e governantes abraçaram e assim estamos sendo contaminados. Sinceramente, tenho saudades do poço que existia na casa da minha madrinha de batismo, a Dona Clotilde, mais conhecida em Venâncio Aires como nega gorda em que eu buscava aquela água riquíssima, natural. Cresci e me desenvolvi saudável ingerindo essa água.

Fontes:

segunda-feira, 18 de julho de 2016

ZIKA VÍRUS O QUE ELES ESCONDEM - PARTE FINAL

Notícia: "A epidemia de Zika já atingiu pelo menos 20 estados brasileiros e tem se espalhado pela América Latina de maneira rápida e alarmante. O vírus, que é transmitido pelo mosquito Aedes aegypti, está sendo relacionado aos cerca de 3,4 mil casos suspeitos de microcefalia sendo investigados no Brasil (no momento, 270 casos foram confirmados) e, por isso, o governo federal anunciou até uma força tarefa para combater o mosquito envolvendo uma megaoperação do Exército." (é uma pandemia em andamento), disse Anthony Fauci, especialista em doenças infecciosas do Instituto Nacional de Saúde dos EUA.

Fonte: http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2016/01/160127_zika_formas_prevencao_rm

Trouxe parte dessa notícia como prova de que o problema superou o mosquito a muito tempo. Estarmos focando esforços em matar mosquito, tentar educar as pessoas para os cuidados em suas casas, patrocinando pesquisas e criação de vacinas com verbas públicas, botando o Exército nas ruas, entre tantas outras decisões e atitudes que se iniciam mas, que em nada melhoram a vida das pessoas, então continuamos com o problema, a epidemia, o mosquito, o monstro.

Amigos, se esse mosquito com nome de ator de cinema fosse tão ruim assim todos os países em que ele está sendo combatido, também com poderosos investimentos dos governos, teríamos microcefalia em todos eles não acham? Pois bem, é só no Brasil e como já escrevi, em locais pontuais, em regiões com esgoto a céu aberto, agricultura sendo lavada com pesticidas proibidos na Europa e EUA, sendo um deles, o 24D que foi pulverizado pelos EUA durante  a Guerra do Vietnã, e que deixou sequelas em uma geração de crianças que, ainda hoje nascem deformadas, sem braços e pernas. Esse produto tem liberação da nossa querida Anvisa, que no ano de 2011 precisou exonerar o seu gerente de toxicologia por 11 anos, o Sr. Henrique Meireles por estar negando entrada de seis agrotóxicos nocivos a população, entre eles o 24D. Coincidentemente, logo após sua saída, foram todos liberados e o caos se instaurou, mas nossos governantes nada fazem. Tivemos até Presidente do país declarando guerra contra o tal mosquito, mas sem nenhuma atitude, ação zero, palavras ao vento. 
Investimentos serão necessários, mas pra resolver verdadeiramente esse problema, é preciso em primeiro lugar proibir o uso desses venenos que estão alastrando doenças de uma forma jamais vista em nosso país, o povo está todo doente, estamos sendo envenenados, primeiro com pesticidas, depois com alimentação antifisiológica que destrói nossas células e pra finalizar vem a indústria farmacêutica que despejou aqui mais de 40 mil medicamentos, vários deles também proibidos na Europa e EUA, mas distribuídos no Brasil de uma forma impiedosa e gananciosa, e assim vamos sendo levados a sepultura sem que ninguém seja responsabilizado. A grande verdade é que não estamos morrendo, estamos sendo assassinados, de uma forma ou de outra seremos contaminados.

ZIKA VÍRUS O QUE ELES ESCONDEM - PARTE 4

O Zika é realmente uma emergência de saúde pública?
Talvez o mais controverso de todos, o vírus Zika é ou não emergência de saúde que está retratado como. É possível que os mosquitos Zika-escriturados podem sim estar envolvidos em casos suspeitos de microcefaleia, mas há outros fatores mais importantes e que devem ser considerados. 

Para começar, o surto ocorreu numa área agrícola do Brasil em grande parte muito pobre que utiliza grandes quantidades de pesticidas proibidos em todos os países europeus e EUA.

Entre esses fatores, também temos a falta de saneamento básico, generalizada vitamina A e deficiência de zinco, um mineral fundamental ao nosso desenvolvimento. Só aqui você já tem a estrutura para um aumento de maus resultados de saúde entre os recém-nascidos nessa área. 

Poluição ambiental e exposição a pesticidas têm sido positivamente ligada a uma grande variedade de efeitos adversos à saúde, incluindo defeitos de nascimento, por exemplo:
1. A deficiência de vitamina A tem sido associada a um risco aumentado de microcefalia;
2. O CDC lista desnutrição e exposição a substâncias químicas como fatores de risco conhecidos;
3. O CDC também observa certas infecções durante a gravidez, incluindo rubéola, citomegalovírus, toxoplasmose, e outros, são fatores de risco eminente.

Fonte: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/07/05/zika-virus-bill.aspx

Bom, vamos parar pra pensar? O que de verdade existe por trás desse vírus e tantos outros que estão espalhados na população brasileira? Quem são os interessados? Observem que indústrias estão sempre à frente das pesquisas e desenvolvimento de vacinas, tudo financiado pelos governos com bilhões de US$ com 10 anos de prazo para descobrirem algo que na minha opinião não fará diferença nenhuma, mas mesmo que faça, já existe, mas imaginem 10 anos recebendo verba pública?  

ZIKA VÍRUS O QUE ELES ESCONDEM - PARTE 3

"Zika abre caminho à pulverização de pesticidas Desmarcado"

A autorização de Ação da água limpa é geralmente necessária para pulverizar pesticidas em áreas onde eles podem acabar com a água. Tal autorização destina-se a manter os produtos químicos tóxicos da água contaminada, mas agora o vírus Zika tem sido usado como uma desculpa para acabar com esta preocupação de senso comum.

Um equívoco inserido na lei permitiria pesticidas  para ser pulverizado sobre valas, rios e outros cursos de água protegidos pela Lei da Água Limpa por um período de 180 dias, sem qualquer exigência de  licença. 

Críticos argumentam que a lei iria fazer pouco para ajudar a combater o vírus, uma vez que as agências de controle de mosquitos já tem autoridade para aplicar pesticidas em situações de emergência para evitar a propagação de doenças infecciosas, sem pedido de autorização. 

Fonte:http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/07/05/zika-virus-bill.aspx

Como podem ver existe outros interesses por trás dessa descoberta epidêmica ao qual estamos expostos, devagar vamos desvendando o assunto, não tenho nenhuma dúvida de que estamos, mais uma vez enfrentando não um problema de saúde pública, mas sim a criação de um monstro por aqueles que já sabemos, tem outros interesses como objetivo principal, menos o bem estar das pessoas.
Mas por que no Brasil apenas no nordeste? Por que em outros países com a presença do mosquito, não existe microcefalia?
Próximo capítulo......

domingo, 17 de julho de 2016

ZIKA VÍRUS O QUE ELES ESCONDEM - PARTE 2

No mês passado, a Câmara dos Representantes dos EUA aprovou uma lei que iria fornecer US$ 622 milhões para combater o vírus Zika, que alguns acreditam que pode estar associada a casos suspeitos de microcefalia. Esse dinheiro será destinado às agências de saúde dos EUA até o final de setembro.

Agora, a Câmara aprovou financiamento de US$ 1.100 bilhões, que ainda está aquém dos US$ 1.9 bilhões pedidos pela Casa Branca, da bolada de US$ 230 bilhões que iria para os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) para ajudar com o desenvolvimento de vacinas.

Outros US$ 476 milhões seriam para os Centros dos EUA de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) para o controle do mosquito e atividades de preparação e de resposta, enquanto US$ 85 milhões deveriam ir para a Investigação e Desenvolvimento Autoridade Biomédica Avançada (BARDA) para ser desenvolvido um diagnóstico mais rápido através de testes.

O dinheiro seria dividido entre o Departamento de Estado e a Agência dos EUA para Desenvolvimento Internacional (USAID), que receberia US$ 175 milhões para o controle do mosquito.

A lei, que ainda precisa ser aprovada pelo Senado dos EUA, tem sido fortemente criticada não só pelos cortes de gastos a ser utilizado para o financiamento do projeto, mas também porque contém uma série de alterações adicionais políticas controversas.

Aqui estamos diante de uma negociação que certamente terá apoio do Senado, pois a influência das indústrias das vacinas e das agências de pesquisas é muito grande. Estamos diante de uma estratégia política, ou seja, limitam os valores solicitados para as reuniões isoladas começarem, mas infelizmente, mais uma vez a corrupção, o loby, a ganância, estarão acima do que realmente é necessário para que mais esse problema seja solucionado. Vamos presenciar mais um transbordar de dólares para desenvolvimento de pesquisas e vacinas, mas o problema continuará a crescer, pois, a verdadeira causa não estará sendo combatida, mas isso não é tudo, tem muito mais, aguardem. 

Fonte: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/07/05/zika-virus-bill.aspx

sábado, 16 de julho de 2016

ZIKA VÍRUS O QUE ELES ESCONDEM - PARTE 1

Só no Brasil?
A epidemia de microcefalia no Brasil continua um mistério para os cientistas pois, se o vírus Zika é responsável pelos danos neurológicos às crianças, por que não há uma epidemia similar nos outros países também duramente atingidos pelo vírus? 

No Brasil, a taxa de microcefalia superou a marca de 1500 casos confirmados, mas na Colômbia, um estudo envolvendo cerca de 12 mil mulheres grávidas infectadas com o vírus Zika, não identificou nenhum caso de microcefalia. Talvez haja outra razão para a epidemia no Brasil, é o que defende um novo relatório feito por cientistas do Instituto de Sistemas Complexos da Nova Inglaterra (NECSI).

Para os autores do trabalho, a inexistência de casos na Colômbia e em outros lugares afetados pelo Zika levanta sérias questões sobre a presumida ligação entre o vírus e a microcefalia, anunciada como consenso científico por alguns pesquisadores e reconhecida até mesmo pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças Transmissíveis (CDC) dos EUA.

O que diz estudo final:
Causalidade entre o vírus Zika e microcefalia questionada
A luz destas evidências, o NECSI defende que a causalidade entre Zika e microcefalia no Brasil, assumida pelos cientistas e pelas organizações de saúde, deve ser reconsiderada.
Uma possibilidade levantada pelos pesquisadores é o pesticida Piriproxifeno, aplicado na água potável em algumas partes do Brasil para matar larvas dos mosquitos que transmitem Zika, Dengue e Chikungunya. O Piriproxifeno é um análogo para hormônio juvenil do inseto, que reage com ácido retinoico, que é conhecido por causar microcefalia.

Mas o caso vai além de apenas o efeito desse pesticida e na próxima postagem teremos esse assunto esclarecido por evidências científicas. Esse problema está muito distante se ser resolvido porque bilhões de dólares estão em jogo, isso entre políticos americanos e as indústrias químicas (medicamentos e venenos).

Referência: http:http://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMsr1604338

quinta-feira, 14 de julho de 2016

HIPÓCRATES - O PAI DA MEDICINA

Hipócrates viveu na época de 460 anos antes de Cristo, estima-se que morreu com 107 anos, e mesmo na idade avançada usufruía de boa saúde.  
Hipócrates não só era um ótimo médico, mas também um grande filósofo, e entre algumas de suas frases mais famosas está: "A natureza é o que cura". Com esse princípio dizia que era preciso deixar a natureza atuar em nosso corpo, pois só ela poderia restabelecer a saúde. Também mencionava que a ação do organismo deveria limitar-se a excluir os obstáculos que se opõem ao triunfo definitivo de recuperar a saúde (toxinas). 

Outra frase famosa foi: "Não há enfermidades, mas sim, enfermos". 
Essa frase hipocrática é uma das bases da Naturopatia, como temos mencionado e sendo o cerne do nosso trabalho, ou seja, devemos tratar o enfermo e não as enfermidades. Por exemplo, o tumor cancerígeno é a enfermidade, simplesmente o sintoma que forma-se para avisar que necessitamos alcalinizar o organismo, nutri-lo de tal forma que seja naturalmente eliminado. Para que seja bem entendido observem um Iciberg, 10% do seu tamanho pode ser visto por nós, pois está acima das águas, mas 90% está abaixo, não vemos. A Naturopatia cuida do enfermo, do terreno biológico, dos 90%, apenas fortalecendo, alcalinizando, sem tentar agredir ou impedir que ele próprio se cure, apenas criando as condições suficientes e deixar que a natureza divina faça o seu trabalho com excelência. 
 Mas sem dúvida, a frase mais conhecida é: "Que seu alimento seja o seu remédio e seu remédio seja o seu alimento". Então observando essas frases não há muito o que explicar, está bem entendido.

sábado, 9 de julho de 2016

DEFINIÇÃO DE NATUROPATIA

O naturopata é um generalista dos métodos naturais de saúde. Ele indica ao seu paciente as vias naturais para a obtenção da cura ou melhora e prevenção das doenças através das mais variadas terapias.  

O Naturopata tem consciência de que: Saúde e Ecologia são inseparáveis! Ele indica ao seu paciente os meios naturais e ecológicos para a auto-cura e a prevenção da doença, bem como os meios a pôr em prática para a preservação da saúde a través de uma ação sobre os factores ambientais, de cujo equilíbrio ou degradação dependem a saúde e a própria vida do ser humano, das restantes espécies e do nosso próprio Planeta! O naturopata trabalha com espírito de abertura e bom relacionamento com os restantes profissionais de saúde, convencionais ou não convencionais, mantendo a sua total autonomia técnica e deontológica; conforme ao previsto pelo artigo 5º da Lei 45/2003, de 22 de Agosto; Tudo isto, sempre no interesse do paciente que -conforme ao estipulado pelo ponto 1 do artigo 13º, desta mesma Lei- tem o direito de escolher livremente as terapêuticas que entender; Nós, profissionais de saúde, temos o dever ético e deontológico de tudo fazer para facilitar o máximo possível, para que o paciente consiga o seu objetivo com o mínimo de dificuldades e o mais rápido possível e para atingir esse objetivo, como todos nós sabemos, a boa colaboração entre todos os profissionais envolvidos no processo, é no geral desejável e em muitos casos indispensável! 

O Naturopata, em todas as situações, recorre aos agentes físicos e métodos naturopáticos, homeopáticos e energéticos; Com base nas filosofias ocidental e oriental, através dos quais diagnostica, trata e cuida dos pacientes, utilizando sistemas de práticas que se baseiam em tratamentos e cuidados de ação bio-psico-fisiológica e higiênicos, que tenham como objectivo reequilibrar as funções orgânicas e outras situações anormais existentes no organismo, proporcionando ao mesmo as condições indispensáveis à manutenção e recuperação do seu equilíbrio, no total respeito pelas Leis Naturais, que regulam as funções do corpo humano. 

Para isso, o Naturopata utiliza todos os meios naturais e ecológicos, de preferência e sempre que possível, dietas individualizadas, segundo as bases da dietética, nutrição e bioquímica alimentar, naturopáticas, usando produtos alimentares e plantas medicinais e seus derivados (fitoterapia, gemoterapia e aromaterapia), de agricultura biológica; sempre que possível; psicologia, jejum, ar, oxigenoterapia (banhos de ar e ginástica respiratória), ginástica dos órgãos, água (hidroterapia) aplicada segundo os temperamentos, em uso externo e interno, luz solar (helioterapia), psicoterapia, eletroterapia, mecanoterapia, correções e manipulações naturopáticas e ainda todos os restantes meios naturais, totalmente isentos de efeitos colaterais.